ホクホクのタラとチリソースのスパイシーな味がマッチした魚料理です。

【材料(2人分)】
【料理手順】
1.ニンニンを炒めて香りを出す
フライパンでニンニクを炒める
2.タラをグリルする
小麦粉をまぶしたタラと、プチトマトを入れ、焼くと水分が出るのでそのまま蓋をして蒸し焼きにする
3.味を父のて完成
塩とチリパウダーを混ぜ合わせたら、盛り付けて上からパセリと粉チーズをかけ完成
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レシピの名前
タラのトマトのチリ風味ムニエル
シェフ
Bistrosh
公開日
調理時間
合計時間
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